Was ist BLW?
In der Schwangerschaft habe ich mich unter anderem mit der Beikost beschäftigt und bin so auch auf BLW (Baby-led-Weaning) gestoßen. Von Verwandten und Freunden habe ich vorher noch nie etwas darüber gehört. Deshalb war es schließlich umso interessanter für mich.
BLW wurde ursprünglich von der britischen Hebamme Gill Rapley entwickelt, die 2008 dazu ein Buch veröffentlichte. Manche verwenden anstatt BLW auch Begriffe wie „Breifrei“ oder „Beikost nach Bedarf“. Das Grundprinzip ist, dass Babys sich nach ihrer eigenen Geschwindigkeit von der Muttermilch entwöhnen. Das Ziel ist nicht, dass das Baby möglichst schnell von der Flasche oder dem Stillen entwöhnt wird. Das Kind wird weiterhin nach Bedarf gestillt/mit der Flasche gefüttert und bekommt zusätzlich feste Lebensmittel angeboten. Bis zum Ende des 1. Lebensjahres, ist Milch daher Hauptbestandteil der Nahrung.
Beikostreifezeichen
Die Babys sind bereit, feste Nahrung zu sich zu nehmen, sobald die sogenannten Beikostreifezeichen erfüllt sind. Diese umfassen:
- Interesse an Essen
- Baby kann alleine oder auf dem Schoß sitzen
- Zungen-Stoß-Reflex ist verschwunden
- motorische Fähigkeiten (Koordination Augen-Hand-Mund).
In den meisten Fällen sind die Babys zwischen dem 6.-8. Monat bereit, erste Lebensmittel aufzunehmen.
BLW Mahlzeiten
Bei BLW werden die Lebensmittel in ihrer ursprünglichen Form und nicht püriert serviert. Das Baby hat so die Möglichkeit die Nahrung kennenzulernen, wie sie in der Natur vorkommt. Das beinhaltet die Farben, den Geschmack und die Textur. Zu Beginn wird natürlich erst alles genau von den Babys untersucht, zermatscht, betrachtet und es landet dabei nicht viel im Magen. Das ist auch gar nicht schlimm, denn genau um dieses Interesse am Essen und das Erforschen geht es bei BLW. Zumal nachgewiesen wurde, dass zu viel Kontrolle durch Eltern negative Einflüsse auf das Essverhalten der Kinder haben kann.
Bevor ihr die Lebensmittel anbietet, sollten diese natürlich gekocht, gedünstet oder gebraten und dann in Stickform oder später als kleine Stücke angeboten werden. Als Tipp: um herauszufinden, ob das gedünstete Gemüse Baby-gerecht ist, könnt ihr es zwischen Zeigefinger und Daumen nehmen und die Druckprobe machen. Wenn ihr es ohne viel Aufwand zerdrücken könnt, kann euer Baby die Nahrung ebenfalls mit der Zunge am Gaumen oder mit den Kauleisten zerkleinern.
Ungeeignete Lebensmittel
Es gibt jedoch Nahrungsmittel, die in ihrer ursprünglichen Form ungeeignet für den BLW Start sind. Hier findet ihr eine Liste mit Lebensmitteln, die ihr eurem Baby nicht oder in abgewandelter Form anbieten solltet. Wie ihr auf der rechten Seite seht, sind Heidelbeeren und Trauben aufgelistet. Diese können aufgrund ihrer prallelastischen runden Form zum Verschlucken führen. Wenn ihr die Trauben aber z.B. viertelt oder die Heidelbeeren halbiert oder andrückt, könnt ihr sie wunderbar anbieten. Ich habe selber zu Beginn die kostenlose App „Solid Start“ verwendet. Sie ist zwar auf Englisch aber es gibt reichliche Informationen über die Lebensmittel und auch Beispielvideos von essenden Kindern. 
Erste-Hilfe-Kurs
Noch ein Tipp, den wir direkt zu Beginn des Beikoststarts gemacht haben: Macht einen Erste-Hilfe-Kurs speziell für Babys und Kleinkinder. Dort erfahrt ihr nicht nur, wie ihr bei Verschlucken direkt richtig handelt sondern auch worauf bei Krankheiten, Verbrennungen usw. zu achten ist. Ich muss auch ehrlich sagen, dass ich mich danach deutlich sicherer im Umgang mit Nahrung gegenüber unserem Baby gefühlt habe.
Warum wir uns für BLW entschieden haben
Wir essen gerne! Das lasse ich mal so stehen.
Für uns ist gemeinsames Essen wertvolle Familienzeit. Mein Mann kommt erst abends nach Hause und dann haben wir die Gelegenheit über unseren Tag zu sprechen. Das wollte ich auch gerne mit unserer Tochter teilen ohne, dass wir sie dabei füttern müssen. Ich wollte, dass jeder am Essen teilhat und es genießen kann. Für uns funktioniert das Konzept sehr gut. Meine Tochter isst selbstständig, genauso wie wir. Außerdem fande ich die Idee gut, dass sie sich nach ihrem Tempo vom stillen entwöhnen kann. Hier könnt ihr mehr zu unserem Weg mit BLW lesen.
Wie steht ihr zu BLW?
Ich hoffe ihr habt einen tollen Tag!
Eure Dani
Hier findet ihr noch weitere Informationen. Quelle: https://babyled-weaning.de/
German