Vor rund einem Jahr, in meiner 32. SSW habe ich begonnen meine Kliniktasche zu packen. Und ja, es mag sehr früh klingen 8 Wochen vor ET zu packen, aber man weiß nie wann es losgeht. Deshalb lieber zu früh und dafür ganz entspannt.
Da ich zum ersten Mal schwanger war, habe ich etliche Youtube-Videos, Blogs usw. geschaut und gelesen, um herauszufinden was ich wirklich benötige. Vom Krankenhaus und beim Geburtsvorbereitungskurs haben wir jeweils noch Checklisten für die Kliniktasche bekommen. Es war dementsprechend eine Flut an Informationen, weshalb ich für mich schließlich eine eigene Liste geschrieben habe. Natürlich haben wir auch mehr eingepackt, als wir benötigt haben, aber sicher ist sicher, nicht wahr?
Ich habe für dich eine Liste mit den wichtigsten Dingen erstellt, die nicht fehlen sollten. Es kann dir als Überblick dienen und wenn wirklich etwas fehlt, kann die Familie, Freunde oder Verwandte sicher noch schnell etwas besorgen.
Packliste für die Mama
- Essen/Snacks. Es kann vorkommen, dass du direkt zwischen den Krankenhaus Mahlzeiten entbindest und sie dann nichts zu Essen für euch haben, was bei uns z.B. der Fall war. Manche essen aber auch gerne einen Snack zur Stärkung während der Geburt. Gut wären Müsliriegel, Nüsse, Obst oder worauf ihr eben gerade Lust habt.
- Getränk. Uns wurden zuckerhaltige Getränke ohne Kohlensäure für während der Geburt empfohlen.
- Kamera/Handy. Und alle zusätzlichen Ladekabel.
- Haargummi. Die Haare können ganz schön nerven, wenn sie im Gesicht hängen.
- Kosmetikartikel
→ Zahnbürste, Zahnpasta
→ pH neutrales Shampoo, Duschgel
→ Haarbürste
→ Cremes ect.
→ Po-Dusche ist super nach einer natürlichen Entbindung! - Bequeme und weite Kleidung. Schlafanzug, Jogginghose, Pulli, Still-Top und Still-T-shirt.
- Hausschuhe/Badelatschen
- dicke Socke. Hauptsächlich für die kalten Monate.
- Still-BH und Still-Einlagen. Vorsorglich kannst du auch direkt Brustwarzencreme, kühlende Pads, Milchauffangschale und Heilwolle mitnehmen.
- eigene Unterwäsche. Im KH bekommt man meistens Netzunterhosen gestellt. Wenn du aber lieber deine eigene Wäsche tragen möchtest, sollte sie so groß sein, dass die Saugeinlagen hineinpassen.
- Saugeinlagen. Werden meistens auch vom KH gestellt, da kannst du gerne vorher nachfragen. Bitte keine Tampons verwenden!
- eigenes Kissen (falls du da wählerisch bist)
- Ausweisdokumente
- Vaterschaftsanerkennung bzw. Eheurkunde
- Einweisung des Arzte. Falls es nicht schon bei der Anmeldung abgegeben wurde.
- Mutterpass
- Krankenversicherungskarte
- Allergiepass
- wichtige medizinische Dokumente falls nötig.
Packliste für dein Baby
- Windeln. Im KH bekommt man meistens Windeln und Feuchttücher gestellt. Wenn du aber z.B. nur bestimmte Windeln nutzen willst, dann bring sie besser selber mit.
- Babykleidung. Meistens passen die Größen 52-56 am besten. Wichtig sind Langarmbodys, Strampler mit Füßen, Mütze, Decke, Socken, eventuell Langarmshirt. Tipp: Wir haben die Kleidung vorher zuhause mit zu unseren Sachen gelegt, damit sie nach uns riecht.
- eventuell Schnuller
- Spucktücher
- Babyschale
Packliste für die Geburt
- Kopfhörer, falls du währenddessen Musik hören möchtest.
- Öle, Kerzen,… was du gerne dabei hättest.
- Kleidung für kurz nach der Entbindung, falls die Alte nicht mehr sauber ist
Noch als Tipp für die Kliniktasche (beide Checklisten kannst du hier downloaden): Leg alles, was du bei der Entbindung brauchst oben drauf oder in eine Seitentasche. Am besten so, dass du sofort Zugriff hast. Dazu gehörte bei mir z.B. Kleidung fürs Baby, Wechselkleidung für mich und ein Haargummi.
Falls du planst mit dem Auto zur Klinik/Geburtshaus zu fahren, leg am besten schon ein Handtuch ins Auto. Falls du auf dem Weg bist und die Fruchtblase platzt, hast du danach nicht so viel zum sauber machen. Dinge wie Babyschale oder Kinderwagen können auch erstmal im Auto bleiben und später geholt werden.
Ich hoffe die Liste kann dir als Gedankenanstoß nützlich sein.
Ich wünsche dir eine tolle Geburt und eine schöne Zeit im Wochenbett, genieß es!
Eure Dani
German